Cosa puoi fare

Può essere difficile interpretare i sintomi da soli. Gonfiori delle estremità inferiori, stanchezza, battito cardiaco irregolare e altri sintomi possono indicare qualsiasi numero di problemi cardiaci o altre malattie.

E 'saggio sviluppare una relazione con un medico che ha familiarità con la tua famiglia e storia personale. Un medico che conosce le tue abitudini e stile di vita sarà meglio in grado di diagnosticare la tua malattia. Vedere il medico prima di sperimentare i sintomi di malattie cardiache. Ricevi controlli regolari e ascoltate i consigli del tuo medico per vivere uno stile di vita più sano.

Oltre a vedere regolarmente un medico, dovresti anche apportare modifiche positive al tuo stile di vita. Ciò include quanto segue:

  • Smettere di fumare.
  • Essere fisicamente attivi.
  • Mantenere un peso sano.
  • Gestisci il tuo stress.